Fortes chaleurs prévues ces prochains jours: quel comportement adopter ?
Description: En raison des températures élevées attendues aujourd’hui et dans les prochains jours, nous vous invitons à suivre ces quelques conseils de prévention pour limiter les risques liés à la chaleur.
Au vu des températures élevées annoncées aujourd’hui et dans les prochains jours, la Commune de Flémalle vous invite à suivre ces quelques conseils de prévention pour limiter les risques liés à la chaleur :
Buvez régulièrement, au minimum 1,5 litre d’eau par jour ; Portez des vêtements légers, amples et clairs ; Restez à l’intérieur autant que possible ; Gardez les volets et fenêtres fermés en journée, et aérez durant la nuit ; Recherchez l’ombre ou les lieux frais ; Si vous devez vous exposer au soleil, protégez votre peau avec une crème solaire adaptée ; Évitez les efforts physiques. Si une activité est nécessaire, privilégiez tôt le matin ou après 20h ; Évitez l’alcool et les boissons sucrées ; Ne laissez jamais une personne ni un animal dans un véhicule à l’arrêt. En cas d’urgence, composez le 112.
Soyez attentifs aux signes d’alerte : comportement inhabituel, fatigue importante, vertiges, troubles de la conscience, nausées, vomissements, diarrhée ou crampes. Ces symptômes peuvent indiquer un coup de chaleur.
Dans ce cas :
Prévenez un médecin sans attendre ; Rafraîchissez-vous rapidement : douche tiède, drap humide, ventilateur ; Hydratez-vous avec de l’eau fraîche ; Évitez l’aspirine et le paracétamol. Protégez-vous et veillez les uns sur les autres.
